导语：
学生的舒适学习环境对学习效果和注意力的提高有着重要的影响。而正确调整学生的课桌椅的高度和角度则是打造舒适学习环境的重要一环。在深圳，随着教育改革的不断推进，教育界对学生的学习环境也更加重视，深圳学生课桌椅的调整已成为一项不可忽视的工作。那么，如何正确调整深圳学生课桌椅的高度和角度呢？下面将分别从高度和角度两个方面进行详细介绍。
一、调整课桌椅的高度
1.确认学生的身高：不同身高的学生对座位高度的要求是不一样的，因此，在调整课桌椅的高度前，我们首先要了解学生的身高情况。
2.调整课桌椅的高度：根据学生的身高来调整课桌椅的高度，一般要求是学生坐在椅子上，膝盖弯曲成90度，并且双腿能够自然抵住地面。
3.注意课桌椅的稳定性：在调整完课桌椅的高度后，要确保课桌椅的稳定性，避免在学生使用过程中出现安全隐患。
二、调整课桌椅的角度
1.调整课桌椅的倾斜角度：正确的课桌椅角度可以为学生提供更好的写字或是阅读姿势。一般来说，课桌椅的角度应该有15-20度的倾斜角度。
2.保持课桌面整洁：在调整课桌椅的角度之前，要确保课桌面干净整洁，也可减少眼球对光源的干扰，保护视力。
3.压舌头、抽毛发空虚、舒缓眼球压力：通过这几个小动作，能起到一定的提神效果，调整学生的学习状态，提高注意力。
总结：
正确调整深圳学生课桌椅的高度和角度对学生的学习舒适度和效果有着重要的影响。通过合理的高度和角度调整，可以有效减少学生的姿势不良带来的不适和疲劳，提高学习效果和学习质量。教育部门和学校应该对学生的课桌椅进行定期检查和调整，确保学生在良好的学习环境中获得优质的教育资源，促进学生的全面发展。
