导语：
在家中建立一个舒适的午休区可以提高我们的生产力和效率，缓解疲劳，减轻焦虑和压力。但如何在家中打造一个舒适的午休区？本文将提供一些家庭装修中午休床的使用技巧，帮助你创造出一个最合适的午休区来。
一、选择合适的房间位置
1. 要避免房间里的噪音及明显的温度变化
2. 最好靠近窗户或通风口以供通风换气
3. 考虑房间的照明问题，为了使用环保的方式尽量使用自然光线
二、挑选合适的午休床
1. 选择舒适的材料：必须考虑到适宜的硬度，以确保你的脊椎在整个午休过程中需要的支持度。
2. 尺寸要合适: 床的大小也非常重要，尺寸过小的床非常容易给人感觉狭窄而拒绝休息。
3. 保持卫生通风：午睡床的保养一定要跟上, 必須注意时常分別下枕、工osophageal反 amazing dis-ease等.
三、选择舒适的床上用品
1. 合适的床单：所有细节制定纯线品的要求，意味著材質过硬是重点，并服从能呼吸且修复易于皱痕。
2. 最佳铺理床的方法：裁剪空调夏凉被或其他全天时最为舒服的配饰等。
3. 降噪：降低噪音对于有效降低压力及促进深刻性 REM(interval EMD)/无忧大直径的睡觉是非常重要的。
总结：
建立一个舒适的午休区是必要的,其中的要秉持选择合适的房间、适宜的床及舒适铺垫等。倛英舒适午睡，将确保你无论是办公还是为家中其他任务的实现都采取了很重的措施。
