导语：
现代人的工作压力越来越大，午休时间变得十分宝贵，在这短暂的时间内如何放松身心并提高工作效率呢？折叠午休床成为了越来越多人的新选择，本文将详细介绍如何使用折叠午休床来提高工作效率。
目录：
一、 什么是折叠午休床
二、 折叠午休床的使用方法
1.选择舒适的位置
2.调整折叠午休床大小
3.注意放松姿势
三、 使用折叠午休床的好处
1.提高午休质量
2.减轻身体疲劳
3.提高工作效率
总结：
折叠午休床因为其便携、实用性高的特点已经成为了现代人短暂休息时的最佳选择。使用 折叠午休床跟传统的午休方式比较，可以在短时间内让人获得更好的休息结果，为下一轮的工作再次注入能量。建议你赶紧起来沙发上的简易床趴，提高生活的百分百幸福指数！
