导语:
午休时间是一天中的闲暇时刻，而床是我们休息最频繁的地方。为了更好地利用午休时间，我们可以将床打造成自己的小天地。通过选择舒适的床垫和附属品，把床变成一个温馨、可爱的幸福角落，让午休时间变得更加惬意和愉快。
内容目录:
1.选择合适的床垫
2.添加柔软的床上用品
3.用温馨的装饰营造氛围
4.借助小休眠小窍门享受午休时间
一、选择合适的床垫
床垫是午休时间的关键之一。一个舒适、支撑性好的床垫能够让你更好地放松自己，提高睡眠质量。选择一个适合自己的床垫，可以有以下几个要点：
（1）硬软适中：不同的人对床垫的硬度要求有所不同，根据自己的喜好选择合适的硬度。硬硬的床垫能够给你足够的支撑，而软软的床垫则更适合爱好亲密贴身感受的人。
（2）透气性好：床垫的透气性好不仅可以提高舒适度，还能避免过度出汗产生异味。选择透气性好的床垫，让你在午休时间保持清爽。
（3）防虫防尘：细菌与尘螨是人们常忽略的顽疾，可以从床垫材料的防护来抵御这些外部侵害，睡觉时候更加健康新鲜。
二、添加柔软的床上用品
床上用品是打造舒适小天地不可或缺的一部分。选择具有柔软触感的床上用品，可以给你带来更好的触感和舒适度。
（1）优质床单：选择面料柔软、品质上乘的床单是提高午休体验的重要一环，同时关注床单上的颜色图案是否能在视觉上给人以愉悦感觉。
（2）温暖的毛毯：天冷的时候，在床上配一条温暖柔软的毛毯，可以让午休时间更加舒适温暖，为你提供一个贴身的幸福空间。
三、用温馨的装饰营造氛围
选择适合床垫和床上用品的运用后,将装饰品穿插其中更能发挥出运用价值。
（1）床头灯：夜晚午休时，选择一款柔和的床头灯，既可以提供足够的光线，又不会刺激到睡意，创造一个舒适、温馨的午休环境。
（2）香薰蜡烛：在床边点上一支香薰蜡烛，让芳香弥漫整个房间，给自己一份宁静与放松。同时也能为整个卧室增添些许浪漫气息。
四、借助小休眠小窍门享受午休时间
除了改善床及其装饰,一定要注意合理安排午休时间，从而更好地利用午休时间。
（1）控制午休时间：掌握一个良好的午休时间的长度，不过长也不过短，既要保证休息，又不会影响夜间睡眠质量。
（2）调整室温：保持适宜的午休室温，不冷不热，让你安然入睡。
（3）放松心情：在午休前进行一段放松活动，如冥想、收拾心情等，让自己的身心得到最完全的放松，更有助于进入休息状态。
总结:
把床打造成一个舒适、温馨的小天地，是利用午休时间的好方法。选择合适的床垫和舒适的床上用品，通过装饰营造舒适氛围，再配合良好的小休眠小窍门，可以让你在短暂的午休时间里享受到更多的放松和幸福。让床成为你休息的港湾，陪伴你度过一个美好的片刻。
